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Despejando el camino al empoderamiento a través de la meditación

 

Ya hacen varias semanas que comenzamos nuestras sesiones semanales de meditación. Nos hemos propuesto profundizar en la práctica que vamos conjugando cada vez más con de la energía y el trabajo con temas que necesitamos sanar para evolucionar en nuestro camino. Fue sorprendente que en la primera sesión todas las inquietudes expresadas como intencionalidad para esta etapa se relacionaban con un tema común a muchas mujeres, el de atender a sus propias necesidades y no siempre las de los demás, escuchar su cuerpo, su intuición, respetar sus ritmos, cuidarse, quererse… Eso nos está llevando a recorrer un itinerario que vamos descubriendo semana a semana, haciendo escalas en diversos parajes no siempre gratos al inicio pero finalmente  sanadores. Nos estamos encontrando en el camino sueños abandonados, inhibiciones, tabúes, un cúmulo de responsabilidades asignadas y asumidas como propias, también con el miedo a ser nosotras mismas, a mostrar nuestra vulnerabilidad, a reconocernos en las sombras, y un largo etcétera.

Lo más hermoso es que en minutos atravesamos geografías desconocidas de nuestro interior, tomando atenta nota de sus cualidades y de nuestro sentir, nos sumergimos suavemente en las penumbras para explorar las profundidades  y poco después se nos revelan paisajes más coloridos donde podemos dar rienda suelta a nuestra autenticidad y a la gratitud por las lluvias de bendiciones. Cada quien lo experimenta de una manera más visual o sensorial, pero en cualquier caso reveladora y única, como cada ser humano. Es un camino que nos lleva a empoderarnos, a soltar amarras…

Quiero compartir lo que escribió una de esas mujeres maravillosas que me acompaña en estos viajes después de una de esas sesiones, agradeciendo infinitamente el habérmelo permitido, y que ella tituló PERMITIRSE ABRIR

“Perder el miedo, saco el traje, que resultó ser una armadura antigua,
muy antigua.
Me quito la máscara que no me deja respirar. La tengo incrustada en la cara, atada a la garganta.
Me cuesta. Tiene más ataduras de las que pensaba.
Es la máscara del miedo. Como la que lleva Hannibal Lecter en “El silencio de los corderos”.
Silencio… palabras no dichas…
muertas, ahogadas, estranguladas, que se quedaron dentro de mí,
hiriéndome, desgarrándome.
Desgarrada me sentí durante un tiempo.
Desgarrada me siento ahora, a veces… cada vez menos. Cada vez más suave,
como el viento, como el agua del Mar…
uuummmmmm…
Me quiero. Me Amo. Estoy enamorada. Una criatura está gestándose en mi Utero.
Es mi criatura. Mi creación.
No sé lo que es, pero la siento.
Me vestiré con mi traje cuando Nazca
Ya lo llevo puesto
Es un vestido precioso
Adios Miedo. Ya no te necesito
Gracias. Por tí soy lo que soy.
Sin tí no lo habría logrado.
Gracias por caminar junto a mí en todos los momentos decisivos de mi vida y en los que no…
pues también.
Ahora ya no te necesito
No quiero esconder nada
Quiero buscar mis huesos, desenterrarlos.
Quiero encontrar La Dulzura que hay en Mí.
Que Brote, que Fluya, que invada todos los poros de mi cuerpo, todas las células.
Todas las Mitocondrias.
Quiero sentirme Dulce
Quiero ” saber” Dulce.
Eskerrik asko Unibertso.”

Y además añade: “Gracias por leerme. Gracias por estar a mi lado.”

Soy yo quien tiene que agradecerte infinitamente tanta sensibilidad, tanto valor y que lo compartas con nosotr@s.


La hermosa imagen destacada es obra de Josephine Wall

La imagen de la mujer guerrera  es de Lindsay Look.

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Recordando momentos de poesía

Hace unos días Wordpress  nos invitaba a escribir algo a partir de la palabra Graceful, que en español podemos traducir como grácil, gracioso, elegante, airoso… Ese día comencé esta entrada pero no lo pude terminar… No obstante, los momentos  simples de la vida tienen una poesía que vale poner en valor y en algunos casos se pueden relacionar con el significado de la palabra graceful.

imageCuando leí la invitación de wordpress se me vino a la mente la grata velada que el día anterior habíamos compartido con la poetiza y amiga Laura Calvo,  quien nos invitó a la presentación de su segundo libro titulado Volverte a encontrar. Aunque han pasado varios días me parece importante recordar esos momentos de poesía. Su gentileza al compartir ese momento en que con sutil discreción compartió algunos de los poemas podríamos asociarlo a esa connotación elegante de graceful. Estuvo acompañada musicalmente por Vladimir, quien su origen cubano también imprime una gracia rítmica muy especial y que se conjuga armónicamente con su buen humor. Algo que comparte con nuestro querido amigo y compatriota Mikel Elguezabal de AL NORTE DEL SUR quien también acudió acompañado de su esposa, cuyo donaire nos da un ejemplo de otra de las acepciones de graceful.

Asimismo, encajaban perfectamente en este contexto los grácilesimage movimientos de Anna Baigorri Ripalda  quien deleitó a grandes y chicos con su fusión de danza del vientre, ritmos africanos y algunos añadidos de bailes de la India, y por un instante me trasladé mentalmente a mis tiempos mozos cuando el Baharata Nathyam  me cautivó y estuve estudiando con la maravillosa Sonal Mansingh.

image La presentación del libro de Laura tambien tiene que ver con la gracia o regalo de una persona que le sentido a su vida a través del arte, de la literatura, de la música, del compartir amor en forma de poesía. Y eso me llenó de gratitud por la oportunidad de compartir con la gente de su barrio y desde la sencillez un paso más en la construcción de su sueño de ser escritora.  Enhorabuena Laura!

a través de Aviso diario: Graceful


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Saintes-Maries-de-la-Mer un lugar de leyendas y fervor donde se inicia “el camino” de María Magdalena.

Hace pocos días tuve la oportunidad de visitar algunos lugares del sur de Francia, entre los que se encuentra esa localidad de la Camarga cuyo nombre, Saintes-Maries-de-la-Mer, constituye una veneración a las Marías en la vida de Jesucristo y un sitio de peregrinación de los gitanos cuya patrona, Santa Sara, es en si misma un misterio. Retando las lagunas existentes en cuanto a constatación histórica de algunos aspectos y en ausencia de versiones de la propias protagonistas, se tejen todo tipo de historias que dan vida al creciente culto a una figura femenina más integral que complemente la imagen virginal de María madre o la de impura arrepentida y penitente que refleja el Nuevo Testamento cuando se refiere a María Magdalena. Algunos estudios comienzan a hablar de una especie de “camino” que sigue los pasos de esta mujer cuya vida podría haber sido mucho más importante para el cristianismo y hasta pionera del movimiento por la igualdad entre los sexos, propugnando la emancipción del esquema patriarcal como señala el profesor J.J Tamayo de la Universidad Carlos III de Madrid. Por ello los “caminantes” son tanto católicos como personas que no profesan religión alguna e incluso lo que se ha calificado como neopaganistas porque honran la sacralidad femenina.

1024px-Notre_Dame_de_la_Mer_01Saintes-Maries-de-la-Mer es una población de la costa mediterranea que se encuentra al final de los humedales que rodean la desembocadura del pequeño Ródano donde abundan las aves y una hermosa raza de caballos típica de la zona que complementa un paisaje muy singular. Según una popular versión que podemos incluso leer en la Iglesia de Nuestra Señora del Mar hasta allí habrían llegado milagrosamente, en una embarcación sin velas, Santa María Jacobé y Santa María Salomé huyendo de la persecusión de los seguidores de Jesús después de su crucifixión. Otros creen que en esa embarcación llegaron la Virgen María, sus hermanas, Santa Ana y María Magadalena con su hija. Algunos más escepticos piensan que puede haber interés en darle el alo de milagro al asunto y que  habiendo sido María Magdalena una de las seguidoras de Jesús que asistian al maestro con sus bienes (como dice el Nuevo Testamento) es probable que ellas mismas hubieran elegido el destino y no el azar.

Lo que si es cierto es que en las excavaciones hechas en esta iglesia se encontraron las reliquias que pertenecerían a Santa María Jacobé y Santa María Salomé, mientras María Magdalena se habría marchado a predicar en otros lugares de Francia, primero Marsella y más tarde a Sainte Baume o tal vez más allá según la versión. También se encuentran allí los restos de Santa Sara o Sara Kali, quien constituye un personaje tan misterioso que ha dado lugar a las más diversas hipótesis, incluyendo la de ser una esclava egipcia de la Virgen por su tono de piel oscuro; quizás una habitante de la localidad quien le habría dado refugio a las Marías, o según los más osados, la hija de Jesucristo y María Magdalena. Una hipótesis que ha popularizado el cuestionado libro El Código Da Vinci de Dan Brown y que junto a otras obras de autores como Saramago o Umberto Eco replantean el debate ciencia-espiritualidad, religión-esoterismo, catolicismo-paganismo, evangelios canónicos-evangelios apócrifos, etc. Una serie de dualidades que ahora retan estos nuevos peregrinos que van tras los rastros de las vírgenes negras, los de María Magdalena o quienes buscan dilucidar el misterio de los templarios o el  de San Juan el Bautista.

Sin duda tema  apasionantes y generan un creciente interés entre los estudiosos de Teología, sobre todo, pero también entre otras ramas de la ciencia y entre los movimientos de revalorización de las cualidades femeninas o de una visión de la espiritualidad más personal, menos dependiente de un jerarca que te otorgue el perdón y te asigne una penitencia. Más allá de la veracidad de las historias que se tejen sobre lo que habría sido de la vida de María Magdalena o su relación con Jesús, considero interesante destacar cualidades que ella encarnaba según lo que se ha podido conocer hasta ahora a pesar de las dudas sobre las fuentes de información. Para ello no basta con revisar lo que dicen los evangelios canónicos o aceptados por la Iglesia sino también incorporar lo que señalan textos gnósticos como los Manuscritos de Nag Hammadi o los de Qumrán.

gospel-of-mary-largeEn el Nuevo Testamento la imagen de María Magdalena es la de mujer impura hasta que el encuentro con Jesucristo le lleva a arrepentirse de sus pecados y éste le purifica de demonios. Puede que en efecto haya sido prostituta o ser simplemente producto de la concepción generalizada en esa época de que las mujeres representaban la tentación,  el pecado original de Eva etc. También encontramos allí referencias a una mujer que acompañó a Jesús en el calvario, la crucifixión, la muerte y resurrección, es decir solidaria en las buenas y en las malas, dando cuidados, apoyo, contención. Incluso el mismo Jesús la habría enviado a anunciar la resurrección, mientras Pedro lo negaba tres veces. En los papiros encontrados en el Mar Muerto y en el evangelio de María Magdalena se le menciona como una persona de gran sabiduría, iluminada e iluminadora, que tuvo acceso a enseñanzas muy profundas de la espiritualidad de Jesús y que sin duda integraba la totalidad de la experiencia femenina. No obstante, como dijo Saramago, ella representa un personaje incómodo para la Iglesia porque humaniza la imagen de Jesús, como lo hace él en ese hermoso texto que tituló Un capítulo para el evangelio donde es ella la que habla. Cómo hubiera sido la historia si ella verdaderamente hubiera escrito su versión de los hechos…?

En cualquier caso, Saintes-Maries-de-la-Mer se ha convertido en un sitio de leyendas y mucho fervor donde se habría iniciado el recorrido de María Magdalena por tierras galas, asociándose también con los cultos llamados neopaganos a la Diosa (Isis, tal vez, o Cibeles, Diana, la fertilidad…) y a la virgen negras, esas nuevas corrientes que en realidad lo que buscan es la revalorización de lo femenino, apreciar en el cuerpo de la mujer, sus ciclos, sus cambios, su capacidad de dar vida, nutrir y amar incondicionalmente, tanta sacralidad y divinidad como la de la espiritualidad más pura.

 


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Cuando un sueño te lleva a convertir obstáculos en retos.

Con frecuencia cuento una anécdota de cuando mi hijo estaba pequeñín y de pronto nos llamó diciendo “miren lo que sé hacer”.  Acudimos de inmediato y cuál no sería nuestra sorpresa cuando lo vemos  caminando por el borde de la bañera, probando su equilibrio!!! Para un niño de sólo año y medio aquello era una hazaña pero para nosotros fue motivo de terror (aunque lo tratamos de disimular ). IMG-20140328-WA0001No imaginábamos entonces que esta situación sería algo frecuente porque como diría Howard Gardner su inteligencia es corporal-cinética que le lleva a plantearse desafíos constantemente.

 Eso le ha impulsado al deporte desde los cuatro años cuando nos pidió que lo metiéramos en una academia de gimnasia y poco después en un club de fútbol. Su rápido progreso le valió un pequeño trofeo en 2006 que le motivó mucho. Siguió entrenando con mucha constancia y emoción hasta que nos vinimos a España. Aquí quiso probar con el baloncesto y le encantó, aunque  le costó dejar la escuela de verano de fútbol a la que acudía con sus mejores amigos de la infancia.

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Sin embargo, a los once años optó por aprovechar los veranos para entrenarse más a fondo con el basket que se convirtió en su pasión. Esa que lo lleva a dejarse la piel en cada partido, a poner todos sus DSC_0068sentidos en el momento de la competencia, pero también a desarrollar otros valores como el esfuerzo y la perseverancia para lograr objetivos, la importancia del trabajo en equipo, la competencia contra si mismo, entre otros.

Le falta mucho por mejorar y él lo sabe; está consciente de sus propias limitaciones, pero tiene la disposición para luchar por sus sueños, convirtiendo los obstáculos en nuevos retos. Uno de ellos ha sido el hecho de tener que hacerse un hueco en cada nuevo equipo del que ha formado parte, porque hemos cambiado de ciudad tres veces en los últimos siete años. Eso le ha permitido desarrollar una gran facilidad para hacer amigos y volverse popular rápidamente, además de tener entrenadores que dan relevancia a distintos aspectos del juego. Además, durante los dos últimos veranos ha tenido la oportunidad de aprender un poco más y disfrutar junto a uno de sus ídolos: Ricky Rubio.

Por otra parte, le ha perdido el miedo al cambio; así que ante la imposibilidad de acceder a una escuela especial para deportistas de alto rendimiento en España para dedicarse cien por ciento a su pasión, actualmente busca alternativas.

20150501_233140Una de ellas es una temporada en Estados Unidos en una academia especializada que le permita realizar sus estudios de bachillerato, lo que no deja de darme vértigo porque sólo tiene quince años, pero nuevamente es momento de no transmitir miedos sino de apoyarle. No obstante, ante la imposibilidad de que le podamos financiar eso en las actuales circunstancias, él ha decidido buscar maneras creativas de superar ese escollo con una campaña de crowdfunding original. Como puedes apreciar en la historia que comparte allí, lo que pide es que le ayuden comprando una de las pinturas de su papá o de las piezas de bisutería que elaboro en momentos de inspiración y que están a la venta en nuestras tiendas de Etsy:

iusb_760x100.15297770_psfkDestellos del Alma

iusb_760x100.15324700_ofvz InspirArte y Ser

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Su disposición a explorar soluciones creativas también nos ha inspirado, llevándonos a crear algunos colgantes con motivos alusivos al baloncesto pero también a probar otra linea, juntando nuestros talentos y elaborando medallones/colgantes, broches, brazaletes, etcétera, con trozos de los mandalas de Pedro. Estos también hemos puesto a la venta en la tienda de Etsy.  Ahora estamos todos en esto!

¿Te animas a echarnos una mano? Hay muchas maneras de hacerlo:

– Comprando un Mandala o una reproducción de las obras de Pedro.

– Comprando un llavero o un colgante, por ejemplo.

– Visitando las tiendas de Etsy  y marcando la tienda como favorita o señalando cual es tu producto preferido. El incremento de visitas y selección como tienda preferida nos permitirá mayor visibilidad y por tanto nos dará más oportunidades de llegar a los potenciales clientes.

– Compartiendo la dirección de nuestras tiendas de Etsy con tus amistades (https://www.etsy.com/es/shop/DestellosDelAlma?ref=hdr_shop_menu

 https://www.etsy.com/shop/InspirArteySer?ref=hdr_shop_menu).150430_003354_COLLAGE-1image

– Compartiendo el enlace de la campaña de Adrian en Gofundme IMG-20150416-WA0002(http://www.gofundme.com/t2f6em4) entre tus contactos (correo, Facebook, Twitter).

-Reblogueando esta historia.

– Haciendo alguna sugerencia adicional que consideres pueda sernos útil.

Mil gracias!!!! Te lo vamos a agradecer toda la vida.


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LA MAÑUETA: MAS QUE UNA TRADICIÓN SANFERMINERA FUENTE DE INSPIRACIÓN.

La web oficial de Turismo de Navarra afirma que “Vivir los Sanfermines, es hacer un cursillo acelerado de cultura popular navarra…” y cuánta razón hay en ello, sobre todo si se tiene la bendición de hacerlo en compañía de unos entrañables amigos navarros y vascos, quienes acompañan esa inmersión con degustación de delicias tradicionales. Yo que no soy taurina le encuentro ahora el encanto!DSC_0663

Mundialmente conocida por los encierros, esta fiesta es una síntesis de diversión y devoción que va más allá de la adrenalina de quienes se lanzan a correr delante de los toros o la mezcla de emociones de quienes presencian tal hazaña, (aunque ciertamente eso eclipsa un poco el resto y constituye el principal reclamo publicitario). Las calles y plazas del casco viejo son escenario de Sigue leyendo


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HERMANO ADORADO, BUEN VIAJE HACIA LA LUZ

Daniel, si algunas cualidades te definían esas son la bondad, la pasión, la generosidad, la alegría y la rapidez con la que colmaste tu existencia… Tenías prisa por vivir intensamente… Tal vez tu alma sospechaba que no había tiempo que perder. Con la velocidad de la luz terminaste el colegio y culminaste la Universidad, emprendiste tu carrera profesional y cuando menos pensamos ya eras todo un gerente regional para en pocos años decidir centrarte en hacer realidad tus sueños e incluso estimularnos a diario para  cumplir los nuestros. Eso sí, sin olvidar darle alegrías a los viejos, a los sobrino, compartir con los amigos y echarle una mano a quien lo necesitara… No sé si en ese apuro fuiste a interceder directamente ante Dios para acelerar la respuesta a tus plegarias. Bueno, tenías 33 años, igual que su hijo, a quien podrías hablarle de tú a tú. Quién nos iba a decir que hasta el último acto duraría tan breves instantes… esos acontecimientos nefastos que te empujaron hacia la luz. A tu velocidad, seguro ya te encontraste con los abuelos y estarás disfrutando de sus abrazos y consentimientos.

Mientras tanto voy a tratar de convertir cada lágrima en una estrella para que su brillo semeje al de tu personalidad e ilumine la noche en la que nos hemos sumido al conocer tu irremediable ausencia física, desde que esa bala interrumpiera tu entusiasta caminar… Sigue leyendo


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VULNERABILIDAD, FORTALEZA Y CREATIVIDAD BROTAN DE LA MISMA FUENTE

Esta semana tuve un encuentro mágico con una mujer de una belleza interior extraordinaria, que desde la primera vez que la vi me pareció un hada. Sólo que esta vez estaba atravesando por un proceso doloroso que la confrontaba con su vulnerabilidad, su esencia femenina, su dolor ancestral, sus miedos. Era imposible no ver retratada allí también mi propia vulnerabilidad y la de la humanidad entera, pero particularmente la femenina; toda la confusión que bulle en nuestro ser cuando lo asumimos como debilidad, dolor o vergüenza por no ser perfectos. La tendencia generalizada es tratar de evitar esas emociones “negativas”, rechazándolas socialmente y endureciéndonos en lo personal.

Sin embargo, como bien dice  Brené Brown, autora de El poder de la vulnerabilidad, ésta no sólo tiene que ver con el miedo, la vergüenza, sentirnos indignos de amor y atención; también es fuente de amor, alegría, creatividad, sentido de pertenencia… Sigue leyendo